Voedsel

HONING 21 SUPER GEZONDE EIGENSCHAPPEN

21 GEZONDE EIGENSCHAPPEN VAN HONING

 

Waarom honing

Als je niet volledig profiteert van de voedings- en medicinale eigenschappen van honing, is het tijd om dit te doen, omdat honing een opmerkelijke genezende agent is voor allerlei soorten aandoeningen.

Mensen gebruiken honing al sinds de oudheid vanwege de antibacteriële en antischimmel eigenschappen .

In feite documenteerden de Grieken, Romeinen en Egyptenaren de genezende eigenschappen van honing al in Aristoteles’s vermelding ervan in 384 v.Chr.

Zelfs de koning Salomo van de Bijbel zei: “Mijn zoon, eet lieverd, want het is goed.”

Honing is zeker een oud product dat de harten van velen heeft veroverd in de natuurlijke genezende niche.

Honing is dé manier om niet alleen suiker te vervangen, maar ook om voeding en welzijn toe te voegen aan je leven.

Bij de basismake-up is één eetlepel honing ongeveer 64 calorieën en bevat het geen vet of cholesterol .

Het bevat vitamines, sporen-enzymen, aminozuren en mineralen zoals calcium, ijzer, natriumchloor, magnesium, fosfaat en kalium.

Door zijn buiging in de richting van het zure PH-niveau (3,2 tot 4,5), helpt het de groei van bacteriën te verminderen en de antioxiderende eigenschappen helpen het om wat vrije radicalen weg te vagen.

Het is misschien een van de beste zoetstoffen op aarde en we weten allemaal dat we minder bewerkte suiker kunnen gebruiken!

 

Geschiedenis van honing

 

Het proces van het maken van honing

 

Je zou verbaasd zijn om de moeite te weten die gaat in het maken van honing, want het is niet alleen je gewone proces.

Bijdeskundigen beweren dat om een ​​pond honing te maken, het ongeveer 60.000 bijen nodig heeft om naar misschien 2 miljoen bloemen (ongeveer 55.000 mijl) te reizen om genoeg nectar te verzamelen.

Dat is veel teamwork en het kost veel tijd!

Wist je dat bijen een extra maag hebben waarin ze de nectar bewaren?

Ja, deze gelukkige bijen krijgen twee magen om hun favoriete voedsel in te nemen – stuifmeel.

In de extra maag, de nectar van het stuifmeel verzamelen ze zich vermengd met enzymen, die de bij uitspuwt (braak) recht in de mond van een andere bij.

Klinkt walgelijk, maar het is eigenlijk heel natuurlijk en niet zo vies als het klinkt.

Dit proces blijft zich herhalen totdat de nectar gedeeltelijk is verteerd.

Het wordt dan opgeslagen in een honingraat en de bijen gebruiken hun vleugels om de vloeibare nectar te laten uitwaaieren om het dikker te maken.

Naderhand wordt een vloeistof die de nectar afdekt afgescheiden uit de buik van de bij en de nectar gehard tot bijenwas.

Als je niet hebt gekeken naar een groep bijen die in en rond een honingraat hangen, is het eigenlijk heel interessant

Laten we eens kijken naar de gezondheidsvoordelen van honing, zodat steeds meer mensen van dit natuurlijke hulpmiddel voor genezing en gezondheid zullen profiteren.

Het is belangrijk om van tevoren op te merken dat je geen baby moet geven omdat hun immuunsysteem en spijsverteringsstelsel nog in ontwikkeling zijn.

Als de honing botulisme bevat, zijn hun kleine lichamen niet helemaal klaar om het af te weren zoals dat van een kind of volwassene.

 

honing zal helpen met allergieën

 

Helpt met allergieën

 

Vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen van honing is het in staat om allergiesymptomen te verminderen.

Het werkt als een natuurlijk vaccin omdat het weinig hoeveelheden stuifmeel bevat.

Lijdt u aan een loopneus en jeukende ogen als het allergieseizoen toeslaat?

Ben je constant Benadryl aan het knappen of gebruik je Nasonex-neusspray?

Als dat zo is, zal honing je een wereld van goed doen.

Zodra je lichaam een ​​klein beetje van het stuifmeel van de honing krijgt, produceert het antilichamen die voor dat stuifmeel zorgen, wat betekent dat je lichaam na verloop van tijd een verdediging tegen die allergie zal opbouwen.

Het is alsof je immuunsysteem een ​​klein hint krijgt van dat stuifmeel waar je allergisch voor bent en in de aanvalsmodus komt.

Omdat het maar een klein beetje pollen is, valt je immuunsysteem met succes aan en doodt het, tegelijkertijd immuniteit opbouwend.

Best knap, hé?

Het is belangrijk om honing uit uw streek in te nemen, omdat dit de honing is die sporen van stuifmeel van de plaatselijke bloemen zal bevatten.

Door dagelijks een klein beetje honing te nemen (een theelepeltje wordt aanbevolen), bouwt je lichaam een ​​natuurlijke immuniteit op voor de allergenen die je normaliter gek maken met allergiesymptomen.

Houd in gedachten dat je twee tot drie maanden vóór het allergieseizoen honing zou moeten nemen om je lichaam de tijd te geven om die immuniteit op te bouwen.

Om lokale honing te krijgen, ga je naar de boerenmarkt, een coöp, of een natuurvoedingwinkel bij jou in de buurt.

honing zal je energieniveau verbeteren

 

Energie booster

 

Heeft u wel eens zin om na de lunch op uw bureau te liggen omdat u zich helemaal op uw gemak voelt?

Hoe zit het met problemen om ’s morgens in beweging te komen?

Ja, onze energie kan zeker fluctueren, dus elke keer als we een natuurlijke energiebooster kunnen gebruiken, is het zeker een win-win situatie.

Vanwege de hoge koolhydraatbelasting is honing een prachtige bron van onbewerkte suikerenergie.

De glucose en fructose raken snel de bloedbaan, wat je de boost geeft die je nodig hebt om in beweging te komen.

Het is een geweldige manier om een ​​lang oefeningsregime te starten.

Neem anders elke ochtend je ontbijt mee om je de boost te geven die je nodig hebt.

Een goed idee is om een ​​lepel toe te voegen aan een kop hete thee en om minder koffie te drinken; te veel koffie geeft je niet echt een energieboost.

Je kunt ook wat ijsthee maken voor de middag en het zoeten met een eetlepel honing.

Je kunt net zo goed gewoon een potje meenemen om bij de hand te hebben.

Neem gewoon een tot twee eetlepels rauwe honing per dag en houd het in beweging.

 

honing voordelen voor uw geheugen

 

Geheugenversterker

 

Naarmate we ouder worden, willen we ons geheugen scherp houden, dus het wordt aanbevolen om voedingsmiddelen te consumeren die het geheugen een boost geven.

Antioxidanten zijn fantastisch om de cellen van je hersenen het voedsel te geven dat het nodig heeft om te gedijen.

Je zult merken dat er veel antioxidanten in honing zitten, die je hersenen in topconditie kunnen houden.

Sterker nog, uit onderzoek blijkt dat honing kan helpen bij postmenopauzale vrouwen geheugen scherp blijven door simpelweg het nemen van een lepel elke dag .

Elke dag een theelepeltje aan een kopje thee toevoegen, is een gemakkelijke en verfrissende manier om aan dat quotum te voldoen.

Honing helpt de hersenen ook om calcium te absorberen, wat ook helpt bij het geheugen.

Door goed voor je hersenen te zorgen door middel van het consumeren van goede voeding, kun je je kansen om met dementie te vechten op de weg verminderen.

 

honing is een geweldige hoestmiddeling

 

Hoest onderdrukker

 

Omdat de verkoudheid zo wijd verspreid is, vooral tijdens de wintermaanden, is het een goed idee om honing bij de hand te hebben, omdat het helpt om hoest te verminderen.

Natuurlijk kun je vrij verkrijgbare hoestsiropen nemen, maar ben je bereid om ingrediënten in te nemen die schadelijk zijn voor je immuunsysteem?

Niet elk ingrediënt in hoestsiroop schreeuwt gezondheid voor uw lichaam, maar honing is een ouderwetse hoestmiddel dat boordevol gezondheidsvoordelen zit.

De honing bedekt de keel en kalmeert door de zenuwuiteinden te verzachten die de keel beschermen.

Sommige artsen geloven dat twee eetlepels honing net zo effectief zijn als hoestonderdrukkers.

In feite geeft de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) geloofwaardigheid aan honing als verzachtend middel  (iets dat irritatie of ontsteking verlicht), wat helpt bij het verlichten van een hoest doordat de honing fungeert als een beschermende film over de keel.

Hier is een geweldig recept voor een honing-citroen-hoestsiroop die je zeker zal helpen als je hoest krijgt:

Honing citroen hoestsiroop

Je hebt één citroen en wat rauwe, onverwerkte honing nodig.

Zoek naar zo een op een boerenmarkt, coöperatie of natuurvoedingswinkel in jouw buurt.

Citroenen zijn geweldig in het doden van bacteriën en kalmeren, samen met honing, je keel.

Om deze hoestsiroop te maken, hoef je slechts een kleine pan te pakken en een pint rauwe honing op een laag vuurniveau te verwarmen.

Verwarm geen honing, omdat dit de geneeskrachtige eigenschappen zal veranderen.

Neem daarna een tweede pan en kook de hele citroen een paar minuten.

Dit zal bacteriën doden die mogelijk op de citroenhuid zitten en de citroen verzachten.

Zodra de citroen is afgekoeld, snijd het in plakjes en voeg het toe aan de warme honing op het fornuis.

Laat dit brouwsel een uur sudderen en zeef de stukjes citroen uit het honingmengsel.

Koel de honing af, doe hem in een fles en zet hem in de koelkast.

 

Het kan ongeveer twee maanden worden bewaard.

Als u hoest, neem dan 1 eetlepel tot 4 keer per dag.

Kinderen tussen de 25 en 50 pond krijgen een halve theelepel.

Geef geen honing aan zuigelingen jonger dan een jaar oud, omdat de honing hun spijsvertering irriteert.

 

schat als slaaphulp

 

Helpt bij slapen

 

Een groot deel van de bevolking heeft problemen met vallen of slapen, wat extreme vermoeidheid en chagrijnigheid kan veroorzaken .

In plaats van meteen toevlucht te nemen tot slaapmiddelen, denk dan na over natuurlijke remedies voor de situatie.

Wanneer die onrustige nachten komen, kan honing je zeker helpen.

Hier is een korte samenvatting van de wetenschap achter waarom honing je kan helpen sneller in slaap te vallen.

De zoetheid van honing zorgt ervoor dat uw insulinegehalte stijgt, waardoor de neurotransmitter serotonine vrijkomt.

Vervolgens zet het lichaam serotonine om in melatonine – een stof die uw lichaam helpt te slapen.

Naast serotonine worden ook aminozuren gevonden in honing, die bijdragen aan de productie van het aminozuur tryptofaan.

Wanneer tryptofaan in de hersenen terechtkomt, wordt het omgezet in serotonine en uiteindelijk melatonine, dus je hebt er nog meer van om je te helpen beter te slapen .

Nu je dat begrijpt, ga je gang en neem je elke avond een theelepel honing als je naar beneden gaat.

Een paar prachtige manieren om dit te doen is om het toe te voegen aan sommige kamille thee of jezelf een glas Golden Milk te maken – een Ayurveda recept dat kurkuma, honing, amandelmelk en peper gebruikt om ontstekingen te verminderen en het lichaam te kalmeren voor een goede nachtrust.

Doe wat onderzoek naar deze oude medicinale drank; je vindt een overvloed aan nuttige informatie over de voordelen ervan.

 

schat als roos helpen

 

Helpt bij roos

 

Heb je een jeukende hoofdhuid?

Heb je problemen met roos?

Rondlopen op je hoofdhuid kan behoorlijk gênant zijn.

Het goede nieuws is dat onderzoekers hebben ontdekt dat wanneer je een verdunde oplossing van honing en water op de hoofdhuid aanbrengt en het een paar uur laat staan, je hoofdhuid snel weer gezond wordt.

Sommige mensen melden zelfs dat huidlaesies volledig genezen na slechts een paar weken van deze remedie; anderen zeggen dat ze een verbetering zagen in het voorkomen van haaruitval.

Honing werkt zo goed met hoofdhuidproblemen vanwege de antischimmel, ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen.

Dus voel je vrij om je hoofd in te schuimen met wat lokale honing en ontvang deze diepe conditionering voor de hoofdhuid zodat je je geen zorgen meer hoeft te maken over de droge, schilferige hoofdhuid.

Je kunt zelfs honing gebruiken als je geen hoofdhuidproblemen hebt; het zal eenvoudig hydrateren en je haar een prachtige conditionering geven.

 

honing als brandwondgeneesmiddel

 

Helpt bij schaafwonden en brandwonden

 

Vanwege zijn natuurlijke antibioticum, kan honing helpen bij het kalmeren en behandelen van wonden en brandwonden.

Heb je een schaafwond of wond?

Breng gewoon honing aan en het zal helpen de wond te desinfecteren van een aantal ernstige bacteriën zoals methicilline-resistente Staphylococcus aureus (MRSA) .

In feite werd honing al vele jaren als infectiebestrijdende therapie gebruikt totdat penicilline in het begin van de 20e eeuw op de scène verscheen.

Velen wendden zich tot penicilline en het gebruik van honing om de infectie te behandelen nam af.

Nu, met zoveel mensen die geïnteresseerd zijn in het herstellen van natuurlijke remedies, is honing veel populairder geworden voor het behandelen van dergelijke gevallen.

Een grote honing voor het behandelen van wonden en brandwonden is Manuka-honing  die is gemaakt van het stuifmeel van Manuka-struikbloemen.

Een van mijn favoriete Manukahoning is  Wedderspoon 100% Raw Premium Manuka Honey die je op Amazon kunt kopen .

Er zijn klinische studies uitgevoerd met dit type honing en er is vastgesteld dat meer dan 250 klinische bacteriestammen worden behandeld door Manuka-honing.

Het heeft een speciaal ingrediënt dat het veel krachtiger maakt dan de andere honingsoorten.

 

Niemand weet precies wat het ingrediënt is, dus het wordt eenvoudigweg de “Unique Manuka Factor” (UMF) genoemd.

Zelfs als je geen Manuka-honing kunt krijgen, kan elke onbewerkte, onbewerkte honing wonden en brandwonden helpen genezen.

Kinderen houden van dit soort remedies voor hun krassen of brandwonden omdat het hen niet als waterstofperoxide prikt.

Bied ze een kleine smaak van de honing aan voordat je ze toepast, omdat ze zullen leren dat honing super goed is voor hun lichaam en hopelijk het hele leven lang blijft consumeren.

 

honing als reliëf van herpes

 

Helpt bij herpes

 

Omgaan met herpesontstekingen kan zeker frustrerend zijn en soms werken de vrij verkrijgbare medicijnen gewoon niet zoals mensen dat zouden willen.

Om nog maar te zwijgen, veel mensen houden er niet van om herpes medicatie te kopen omdat ze zich schamen voor hun aandoening.

Degenen die kampen met herpes zullen opgelucht zijn om te horen dat honing kan helpen met symptomen van herpes, want als het op wonden wordt aangebracht, trekt het vloeistof weg van hen.

Bovendien, omdat honing een hoge suikerwaarde heeft, beperkt het de groei van micro-organismen tot een minimum.

De nectar van de bijen bevat het enzym glucose-oxidase, wat helpt wanneer de honing op je wond wordt aangebracht omdat een klein beetje waterstofperoxide wordt vrijgegeven, waardoor de wond wordt gereinigd.

Als je last hebt van herpesontstekingen, probeer dan honing om te zien of je wat verlichting krijgt en of de zweren sneller genezen.

Honing kan een veilige, betaalbare geneeskrachtige stof zijn die u zeker weerhoudt om veel geld uit te geven aan medicijnen op recept of vrij verkoopbare medicijnen die vaak gepaard gaan met bijwerkingen of giftige ingrediënten.

 

Kan honing helpen om je huid te hydrateren?

 

Kan als Moisturizer worden gebruikt

 

Voor diegenen die van zelfgemaakte huismiddeltjes houden, is honing een fantastisch ingrediënt dat helpt om vocht in je handen, voeten en hele lichaam te herstellen.

Omdat honing goed vocht vasthoudt, kun je het toevoegen aan shampoos, conditioners en moisturizers voor prachtige resultaten.

Hier zijn verschillende recepten voor recepten voor huishoning die je vandaag kunt gebruiken:

Honey Body Moisturizer:

  • Combineer 5 TBS-honing, 2 TBS-rozenolie en 2 kopjes amandelolie in een fles en schud
  • Gebruik deze moisturizer zo vaak als u wilt

Honey Hair Conditioner:

  • Combineer ½ kopje honing met ¼ kopje extra vierge olijfolie
  • Breng dit aan op je haar en werk het goed in
  • Gebruik een douchekap om uw haar gedurende 30 minuten te bedekken en vervolgens te shamponeren zoals u normaal zou doen

Honey Almond Exfoliating Scrub:

  • Combineer 3 theelepels honing, 1 theelepel extra vierge olijfolie en 6 TBS gemalen amandelen
  • Breng voorzichtig aan op je gezicht, wrijf het rond en spoel af met warm water

 

honing en zure reflux

 

Helpt Kalmeren Zure Reflux

 

Van honing is bekend dat het gastro-oesofageale reflux (GERD) helpt voorkomen en zure reflux en maagzuur verzacht.

De beste honing die je hiervoor kunt gebruiken, is Manukahoning uit Nieuw-Zeeland , maar als je het niet kunt kopen, zal elke rauwe, onverwerkte honing het doen.

Er is nogal wat onderzoek dat aangeeft dat honing kan helpen symptomen geassocieerd met zure reflux te verminderen en het kan helpen bij het genezen van de slokdarm.

Misschien niet gesteund door zoveel bewijs, maar sommigen zeggen dat honing ook H. pylori-infecties in de maag zal genezen, die vaak de boosdoener zijn voor maagzweren.

Wat gebeurt er als je honing consumeert, is dat het de slokdarm lijnen, die helpt ontsteking of schade te genezen; dit zal uiteindelijk helpen bij het verminderen van GERD-symptomen.

Sommigen zeggen dat honing ook helpt om de spijsvertering soepel te laten verlopen, omdat het bepaalde enzymen bevat die het spijsverteringsstelsel een boost geven.

 

Als je last hebt van zure reflux, neem dan vóór elke grote maaltijd een theelepel en overweeg het toe te voegen aan een kop warme thee voor het slapengaan.

Geef geen honing aan een baby omdat hun spijsverteringsstelsel nog niet volledig is ontwikkeld en het kind erg ziek kan maken als de honing toevallig botulisme bevat.

 

honing beschermt het immuunsysteem

 

Verhoogt het immuunsysteem

 

Het immuunsysteem is erg belangrijk voor een goede gezondheid omdat het ziekte en ziekte tegenhoudt.

In een snel veranderende wereld waar veel mensen klagen over chronische stress, is het een goed idee om een ​​natuurlijke substantie te gebruiken om je immuunsysteem een ​​boost te geven.

Als je immuunsysteem bijna op is, voel je je misselijk en vatbaarder voor ziekte.

Het goede nieuws is dat regelmatige consumptie van honing je immuunsysteem een ​​geweldige boost kan geven omdat het antibacteriële en antioxiderende eigenschappen heeft.

Het kan ook helpen om je spijsverteringssysteem te reinigen en op te bouwen, wat essentieel is voor een optimale gezondheid.

Hier is een fantastische dagelijkse reinigingsdrank om te proberen je lichaam de boost te geven die het nodig heeft:

  1. Neem een ​​warm glas water en voeg ½ sap van een citroen en een theelepel honing toe.
  2. Meng het goed en drink.
  3. Doe dit elke dag in de ochtend of avond binnen een korte tijd; je zou moeten opmerken dat je je energieker voelt en misschien nog minder gestrest bent.

 

honing kan kanker helpen voorkomen

 

Helpt kanker te voorkomen en te bestrijden

 

Ja, honing is een ander voedsel dat kan helpen bij het voorkomen of bestrijden van kanker, omdat het kankerverwekkende eigenschappen heeft en de groei van bestaande tumoren kan helpen bestrijden.

Misschien heb je gehoord hoe kanker eigenlijk op suiker werkt, maar honing heeft niet dezelfde eigenschappen als suiker.

Honing heeft prachtige flavonoïden en fenolische verbindingen die het tot een superfood maken en het anti-metastatische eigenschappen geven die tumoren en kanker kunnen bestrijden.

Meer in het bijzonder omvat honing de fenolische verbindingen: galluszuur, chrysine, elegisch zuur, p-Coumarinezuur, syringinezuur, ferulazuur en caffeinezuur; van iedereen wordt gedacht dat ze bijdragen aan de genezing van de cellen van het lichaam.

Het bewijs dat honing helpt bij de preventie en genezing van kankercellen neemt toe en er moet nog veel meer onderzoek worden gedaan, maar de eerste bevindingen zijn veelbelovend.

Regelmatige consumptie van rauwe, onverwerkte honing kan zeker een gemakkelijke en betaalbare manier zijn om je lichaam de boost te geven die het nodig heeft om ziekte af te weren.

 

honing geneest een kater

 

Lieverd voor Hangovers

 

Ah, wakker worden met een kater is een van de ergste gevoelens, toch?

Zelfs als je besluit om er maar een paar te nemen, gooi je soms meer terug dan je lever aankan en ontwaak je je gevoel minder dan goed.

Je gooit een kussen over je hoofd en zweert dat je nooit meer zoveel zult drinken en probeert opnieuw in slaap te vallen.

Misschien moet je je zelfs ziek melden voor je werk.

Ja, katers bijten, maar er zijn enkele dingen die je kunt doen om die kater snel te laten verdwijnen en het eten van honing is daar een van.

Hoe helpt het?

Honing helpt je lever om de oxidatie van de alcohol te versnellen, wat helpt om de gifstoffen sneller uit je lichaam te krijgen.

Die hoofdpijn die je voelt wordt veroorzaakt door het onvermogen van de lever om alle gifstoffen van de drankjes die je snel verbruikt te verwerken.

Het kost tijd, maar honing kan helpen dat proces te versnellen.

Veel water drinken is een andere geweldige manier om katers sneller te pakken te krijgen. Hier is een geweldig recept voor de kater-blues:

Hangover Blues Smoothie

Wanneer je de kater-blues hebt, voel je dan vrij om honing te gebruiken om je weer normaal te voelen.

Er is niets ergers dan proberen de dag aan te pakken met een bonzende hoofdpijn en misselijkheid.

Voeg eenvoudig 1 eetlepel honing toe aan 2 kopjes sinaasappelsap en 1 kopje Griekse yoghurt of Kefir.

Meng deze ingrediënten tot ze glad zijn en opdrinken.

 

acne reiniging door honing

 

Helpt bij acne

 

Niemand houdt van contesten met acne.

Of je nu een adolescent bent of een volwassene, als je last hebt van acne, overweeg dan om honing toe te voegen aan je dieet en het toe te passen op de getroffen gebieden.

Het bevat bevochtigingsmiddelen die je huid hydrateren en het vermogen hebben om de bacteriën die je acne veroorzaken te doden.

Er zijn verschillende manieren om honing te gebruiken om acne te verminderen.

Een geweldige manier om acne te bestrijden is door rauwe, onverwerkte honing toe te passen op de lichaamsdelen die daar gevoelig voor zijn; deze gebieden zijn meestal het gezicht, de borst of de rug.

Laat de honing ongeveer 30 minuten intrekken en spoel af met warm water.

Een ander geweldig recept is het toevoegen van kaneel aan honing en het toe te passen op het getroffen gebied of dagelijks in te nemen.

Los eenvoudig een theelepeltje kaneelpoeder op tot 8 oz. van heet of kokend water.

 

Laat het ongeveer 30 minuten sudderen en voeg dan 1 theelepel honing toe.

Drink dit ongeveer 30 minuten voor het ontbijt in de ochtend.

Je zou enkele resultaten moeten zien en je beter voelen in het algemeen binnen een paar weken.

 

honing kan je seksleven verbeteren

 

Verhoogt Sex Drive

 

Lage libido? Dat is niet leuk.

Het goede nieuws is dat honing een natuurlijk afrodisiacum is en regelmatige consumptie kan je libido de boost geven die het verdient!

Onderzoekers zeggen dat honing mannen helpt meer testosteron te produceren; wat betreft vrouwen helpt het met oestrogeenspiegels.

Het is al lang bekend dat honing mensen kan helpen om meer opwinding in de slaapkamer te krijgen, maar velen maken geen gebruik van zo’n eenvoudige oplossing voor een laag libido.

De Vikingen geloofden totaal dat honing de vruchtbaarheid verhoogde.

Lang geleden bonden de Chinezen een beker wijn, honing en een rode draad samen; zij die trouwen, namen hiervan een slok om te proosten op hun diepe liefde en verbintenis.

Hippocrates, de Griekse arts, vertelde patiënten om honing te nemen om meer zin in seks te krijgen.

Heb je geen sensuele foto’s gezien van minnaars die honing eten en een zalige tijd hebben?

Ja, je zult zelfs zien dat Indiase bruiden honing aan de bruidegoms geven als een gebaar van zoetheid.

Tegenwoordig zul je mensen vaak potten met honing vinden als huwelijksgeschenken en als gunsten, omdat het een beetje een leuke traditie is geworden.

 

honing en sinuskuur

 

Behandelt problemen met de sinussen

 

Wanneer uw sinussen zijn ontstoken , kan dit een heleboel vervelende symptomen veroorzaken.

Naar schatting hebben ongeveer 31 miljoen mensen last van opflakkeringen en besteden ze veel geld aan medicijnen hiervoor.

Als je ooit een woedende bijholte-episode hebt gehad waarbij je alleen jezelf knock-out wilde slaan en slapen, dan zou je het goede nieuws waarderen dat honing met dergelijke problemen kan helpen.

Ja, begin gewoon elke dag of een avond voor het slapengaan met het innemen van ½ tot 1 theelepel honing en binnen enkele maanden zult u een afname van de symptomen zien die geassocieerd zijn met ontstoken sinussen.

Sommige onderzoekers beweren dat er iets in de honing zit dat de bacteriën doodt, dan infecties van de sinussen kan veroorzaken.

Als dit het geval is, kunt u overslaan met het nemen van antibiotica, waardoor u geld bespaart en beter wordt voor uw lichaam.

 

honing en gist infectie genezen

 

Behandelt gistbesmettingen

 

Gistbesmettingen komen eigenlijk vrij vaak voor, en dat kan een immense moeite voor vrouwen zijn.

Er zijn verschillende redenen waarom vrouwen dergelijke infecties krijgen, of het nu gaat om menstruatie, het nemen van antibiotica, gevoeligheid voor zeep, slechte hygiëne, enzovoort.

De symptomen kunnen variëren van vaginale jeuk tot een witte afscheiding met geur uit de vagina.

Wanneer de zure aard van de vagina uit balans raakt, gedijt Candida albicans in zo’n omgeving, waardoor de schimmelinfectie ontstaat.

Nu weten veel vrouwen al dat het nemen van Lactobacillus acidophilus helpt, maar veel mensen beseffen niet dat honing ook heel nuttig kan zijn.

Ja, de flavonoïden in honing helpen Candida albicans op afstand te houden bij de meerderheid van de vrouwen die honing proberen als een huismiddeltje.

Je kunt honing mengen met yoghurt en het een keer of tweemaal per dag topisch rond de vagina gebruiken om te zien of het zorgt voor de schimmelinfectie.

Een goede mengverhouding is 2 eetlepels rauwe, onverwerkte honing tot 1 eetlepel yoghurt.

Als je het niet met yoghurt wilt mengen, kun je gewoon rauwe honing gebruiken.

 

Maak je vagina goed schoon en breng het mengsel aan op het gebied rond de vagina en duw er wat met je vingers in de vagina.

Laat het ongeveer 10 minuten drogen en was dan.

Het is een goed idee om dit twee keer per dag te doen, één keer in de ochtend en één keer voor het slapengaan.

Manukahoning is waarschijnlijk de beste keuze, omdat het een hogere antibacteriële sterkte heeft.

 

honing zal helpen met het verteren van tandvlees

 

Helpt bij tandvleesaandoeningen

 

Omdat honing een goede antimicrobiële stof is, kan het ondanks het suikergehalte helpen de tandvleesaandoening te bestrijden.

Onderzoekers stellen dat er een enzym in honing is dat verantwoordelijk is voor het aanmaken van waterstofperoxide.

Dit peroxide is wat honing de antimicrobiële kwaliteit geeft, de groei van plaquebacteriën vermindert en de hoeveelheid zuur beperkt.

Ik wed dat je nooit dacht dat je zou horen dat die honing te vergelijken is met je mondwater.

Ja, Manuka honing heeft een super anti-bacteriële kwaliteit en omdat het de Unique Manuka Factor (UMF) heeft, is het extra krachtig.

Verdun gewoon honing en gebruik het als een mondwater of maak er een tandpasta van en poets je tanden.

U kunt ook uw tanden poetsen met uw tandpasta en daarna de honing nadien op de tanden wrijven.

 

honing is zoet HONING

 

Is een natuurlijke zoetstof, maar pas op voor Lame Honey

 

Ja, honing is een geweldige natuurlijke zoetstof, maar pas op voor mensen of producenten die honing verwerken en het ontdoen van veel van zijn antibacteriële eigenschappen.

Als u Grade A-honing koopt op uw lokale supermarkt, is de kans groot dat deze op een zeer goede manier is verwerkt.

Sterker nog, sommigen zeggen dat ¾ van de honing die in supermarkten wordt gevonden, zo is verwerkt dat het zowat alle voedingsvoordelen heeft verloren.

Veel van deze zogenaamde honing is afkomstig uit China en er is zelfs in de potten geen spoor van stuifmeel, wat betekent dat ze ultra-bewerkt zijn.

Dus als je winkelt bij winkels als Harris Teeter, Walmart, Sam’s Club en zelfs Walgreens en CVS Pharmacy, pas dan op.

Een geweldige plek om rauwe, ongefilterde lokale honing te kopen, is afkomstig van uw boerenmarkt of van Amazon.

Mijn persoonlijke favoriet is  GloryBee Raw Montana White Clover Honey

 

honing helpt bij eczeem

 

Helpt bij eczeem

 

Voor degenen onder u die last hebben van eczeem, is honing een natuurlijke behandeling die u de opluchting kan geven waarnaar u op zoek bent.

Eczeem is een huidaandoening waarbij de buitenste laag van de huid ontstoken raakt.

Als je kampt met eczeem, is je huid waarschijnlijk een beetje droog en schilferig.

Sommige patches kunnen zelfs op kleine schalen lijken.

Er wordt gedacht dat de reden dat sommige mensen eczeem krijgen een overactief immuunsysteem is en het kan mild, matig of ernstig zijn.

Voor sommigen kan het een gênante toestand zijn en soms pijnlijk worden.

Als de huid onbewerkt wordt door krassen, kan zich een bacteriële infectie ontwikkelen.

Een heerlijke remedie voor thuis is het gebruik van een mengsel van honing, kaneel en limoensap.

Voeg gewoon een theelepel honing toe aan een glas warm water en voeg dan het sap van een halve citroen toe.

Roer dit en drink dagelijks.

Je kunt ook een theelepel appelciderazijn aan dit mengsel toevoegen als je de bittere smaak van de azijn niet erg vindt.

Naast dat ze goed zijn voor eczeem, is appelciderazijn geweldig voor een hele reeks kwalen en aandoeningen.

Je kunt een paar keer per dag honing op de aangetaste delen van de huid aanbrengen om te zien of het helpt om de slechte plekken op te helderen.

Geef het enkele weken voordat je conclusies trekt.

 

Bloem honing in honingraten en in een pot.

 

Helpt met cholesterol

 

Cholesterolniveaus zijn van belang , dus het vinden van eenvoudige oplossingen voor het verlagen van cholesterol is wat we allemaal graag willen doen.

Cholesterol is nodig in het lichaam om je te helpen vet te verteren, maar te veel ervan is niet goed voor de gezondheid.

Gezondheidsexperts adviseren om ongeveer 1.000 mg cholesterol per dag in te nemen.

Omdat het lichaam al wat cholesterol produceert, is het essentieel om te kijken hoeveel vlees, eieren, zuivelproducten en andere voedingsmiddelen met een hoog cholesterolgehalte we consumeren.

 

Door meer fruit, groenten, volle granen te eten en veel water te drinken, zou uw cholesterolgehalte in orde moeten zijn.

Maar als je vecht met hogere niveaus van cholesterol, overweeg dan om elke dag een eetlepel honing aan je dieet toe te voegen.

Honing heeft geen cholesterol en heeft veel goede voedingsstoffen zoals calcium-, kalium- en B-vitamines .

Ook bevat honing antioxidanten die helpen vrije radicalen in het lichaam te binden.

Hier is een geweldig recept om aan je dagelijkse regime toe te voegen dat je cholesterol helpt verlagen:

  • 1 theelepel honing
  • sap van een halve citroen
  • koppel streepjes gepoederde kaneel
  • meng gewoon in een warm glas water en consumeer één keer per dag

 

Gebruik Honey in Moderation

 

Hoewel honing super goed voor je is, gebruik het met mate als gevolg van het niveau van fructose.

Een theelepel honing kan bijna 4 gram fructose bevatten, dat, als het in grote hoeveelheden wordt ingenomen, kan rotzooien met diabetici of een reeds bestaande insuline-resistente aandoening.

Het wordt aanbevolen om elke dag onder de 25 gram fructose te blijven.

Hoewel het voor veel dingen een natuurlijke remedie is, moet je ervoor zorgen elke dag een klein beetje honing te consumeren of het zo nodig lokaal te gebruiken.

Noteer hoe je je voelt nadat je dit een aantal maanden regelmatig hebt gedaan.

Veel mensen die beginnen met het regelmatig gebruiken van honing, merken op hoeveel meer energie ze hebben.

Veel mensen prijzen lof voor de medicinale werking.

Als u niet zeker weet hoe u regelmatig honing in uw leven kunt opnemen, kunt u enkele van de hier genoemde ideeën gebruiken.

De aanschaf van een boek over honing met natuurlijke huismiddeltjes voor allerlei soorten aandoeningen is een andere optie.

Sommigen kunnen voor u werken en sommigen misschien niet, maar u zult ten minste de voldoening hebben te weten dat u iets biologisch en natuurlijks hebt geprobeerd in plaats van de apotheek voor medicijnen te verslaan.

Wanneer Moeder Aarde zulke verbazingwekkende en natuurlijke huismiddeltjes aanbiedt, is het belangrijk om kennis te nemen en hiervan te profiteren.

Er zijn letterlijk honderden natuurlijke geneeswijzen voor allerlei kwalen.

Neem wat tijd en doe een toezegging om verschillende remedies voor u en uw gezin te proberen.

Honing is heel betaalbaar en regelmatig verkrijgbaar in de meeste gemeenschappen.

Nogmaals, zorg ervoor dat je je honing bij de lokale bevolking koopt, of het nu op de boerenmarkt, lokale coöperatie of lokale natuurvoedingswinkel is.

Je zult meer en meer van honing gaan houden terwijl je het regelmatig in je leven opneemt.