overig

5 NATUURLIJKE SUPPLEMENTEN ZO KRACHTIG ALS MEDICIJNEN

5 NATUURLIJKE SUPPLEMENTEN ZO KRACHTIG ALS MEDICIJNEN

  • Curcumine (kurkuma)
  • berberine
  • Rode gist
  • Knoflook
  • Visolie

Als u op zoek bent naar een gezonde manier om het natuurlijke ritme van uw metabolisme bij te houden, moet u deze supplementen proberen – ze werken echt.

Ze hebben een geschiedenis die zich uitstrekt in de tijd toen de farmaceutische industrie niet was ontwikkeld en opmerkelijke resultaten opleverde.

Deze supplementen kunnen net zo effectief zijn als sommige medicijnen vandaag, dus u moet ze opnemen in uw dagelijkse routine.

 

Curcumine (kurkuma)

 

Kurkuma is een populaire specerij die kerrie die gele kleur geeft waar het beroemd om is.

Het komt oorspronkelijk uit India en heeft veel effecten op het lichaam.

Curcumine is een werkzame stof van kurkuma en is lange tijd in de geneeskunde bestudeerd.

Het is bewezen dat het verschillende rollen in het lichaam heeft: ontstekingsremmend, antimicrobieel, antioxidant, antiseptisch, enz.

Curcumine speelt een specifieke rol in het immuunsysteem, waar het met infecties vecht tot een niveau wanneer het een signaalmolecuul blokkeert dat NF-kappaB wordt genoemd.

Een studie wees uit dat Kurkuma melanoomcellen apoptose veroorzaakt, wat de dood van kankercellen inhoudt.

Sommige studies hebben aangetoond dat curcumine een beter effect heeft dan Prozac, dat wordt gebruikt voor depressietherapie.

In een van de onderzoeken werden 60 patiënten gediagnosticeerd met de depressieve stoornis (MDD).

De resultaten laten zien dat Fluoxetine in sommige behandelingen met MDD-patiënten kan worden vervangen door curcumine. ( 4 )

Een andere studie was gedaan, het beoordelen van het effect van curcumine op patiënten met reumatoïde artritis.

45 patiënten werden verdeeld in drie groepen en kregen curcumine, diclofenac-natrium of hun combinatie in de derde groep.

Degenen die curcumine hebben gebruikt, hadden de hoogste resultatenverbetering, wat bewijst dat het kan worden gebruikt als een behandeling bij actieve reumatoïde artritis en opent een nieuw segment voor het gebruik van deze krachtige stof. ( 5 )

Andere studies maten het effect van curcumine op het cardiovasculaire systeem, kankercellen en de ziekte van Alzheimer.

De stof bewees dat het potentieel had om op te treden als een krachtig medicijn met zijn ontstekingsremmende werking.

Het vertoonde ook tekenen van het vertragen van dementie met een klaring van de amyloïdose in de hersenen. ( 6 , 7 , 8 , 9 )

 

berberine

 

Berberine is een actieve chemische stof die in veel planten voorkomt, zoals kurkuma, gouddraad, Europese berberis, Oregon-boom, enz.

Het kan suikergehaltes zo effectief regelen als Metformine of Rosiglitazon.

Een studie heeft aangetoond dat berberine de niveaus van glucose en lipiden kan verlagen.

Het heeft de potentie om een ​​effectief hypoglycemisch medicijn te zijn. ( 10 )

Berberine kan de gevoeligheid van de insulinereceptor verhogen en diabetes type 2 helpen beheersen.

Het heeft verschillende mechanismen die van invloed zijn op de suikerspiegel, maar heeft niet de bijwerkingen van geneesmiddelen die met diabetes te maken hebben, en daarom kan het als een goed alternatief worden aanbevolen. ( 11 )

Berberine tast ook de lever aan door het metabolisme te vertragen dat de lever gebruikt om glucose te maken, gluconeogenese genaamd.

Het gebruikt andere stoffen zoals eiwitten en lipiden om te compenseren voor het lage suikergehalte in de cellen.

Wetenschappers in China hebben mitochondriale remming getoond in een onderzoek met type 2-diabetespatiënten. ( 12 )

Het verlaagt ook de hoeveelheid lipiden in het bloed, met name LDH-cholesterol, en vermindert de kans op een hartaanval. ( 13 , 14 , 15 )

 

Rode gist

 

Rode gist is een soort gefermenteerde rijst die vergelijkbare effecten heeft als statine, een medicijn dat wordt gebruikt in hoge niveaus van lipiden, of preciezer: cholesterol.

Een studie heeft aangetoond dat rode gist hetzelfde ingrediënt heeft als Mevinolin of Lovastatin, dat Monacolin K wordt genoemd.

Dit ingrediënt is een werkzame stof die het cholesterol verlaagt.

Er was een gerandomiseerde gecontroleerde studie waarin werd gesteld dat de rode gistrijst (of Monascus purpureus)  statine-actieve ingrediënten bevat die de lipidenwaarden beïnvloeden.

De studie toonde een significante afname in cholesterolniveaus (-0,73 mmol / L, -1,02 tot -0,043) en een toename van HDL-cholesterolwaarden (0,15 mmol / L, 0,09 tot 0,22) in vergelijking met een placebo.

Het kan worden aanbevolen als een hyperlipidemie-medicijn. ( 17 )

Met deze studie toonden Chinese wetenschappers aan dat rode gistrijst door het verlagen van het cholesterolgehalte de hartaanvalsterfte met 33% kon verlagen evenals de sterftecijfers bij tumorpatiënten. ( 18 )

Het is belangrijk om eerst uw arts te raadplegen, want rode gist heeft dezelfde actieve ingrediënten als statinegeneesmiddelen, dus het kan ook enkele bijwerkingen hebben.

 

Knoflook

 

Knoflook is ontstaan ​​in Centraal-Azië en verspreidde zich later naar Europa, Afrika en andere delen van de wereld.

De gebruiksgeschiedenis is ongeveer 7.000 jaar.

Er is gedocumenteerd dat mensen knoflook als medicijn voor vele ziekten en behandelingen gebruikten.

Knoflook werd ook gevonden in Egyptische piramides en Griekse tempels.

In deze studie zien we dat zelfs Hippocrates knoflook als geneesmiddel voor een verscheidenheid aan aandoeningen heeft voorgeschreven .

Het heeft veel Bijbelse referenties en gaat van Rome naar Egypte, Griekenland en China.

Men geloofde dat knoflook de prestaties van de Olympische atleten in Griekenland beïnvloedde. ( 19 )

Knoflook heeft een werkzame stof genaamd allicine die de dood van de kankercellen induceert en cholesterol en bloeddruk verlaagt, wat resulteert in bescherming van het cardiovasculaire systeem. ( 20 )

Allicine kan de systolische en diastolische bloeddruk beïnvloeden bij patiënten met essentiële hypertensie.

210 patiënten hebben deelgenomen aan een studie die een significante daling in zowel systolische als diastolische druk liet zien. ( 21 )

Knoflook is een krachtig anti-griep supplement dat een aantal veel voorkomende virussen aanvalt.

Een onderzoek heeft aangetoond dat het eenmaal daags innemen van een allicine bevattend knoflooksupplement een verkoudheid kan voorkomen.

146 vrijwilligers werden in 3 groepen verdeeld en degenen die allicine innamen, vertoonden goede resultaten in termen van bescherming tegen virussen. ( 22 )

 

Visolie

 

Visolie is rijk aan omega-3 vetzuren, docosahexaeenzuur (DHA) en eicosapentaeenzuur (EPA).

Het kan uw cardiovasculaire systeem beschermen en tegelijkertijd effectief zijn voor zwangere vrouwen om miskramen te voorkomen.

Een onderzoek heeft aangetoond dat visolie kan helpen bij het verlagen van triglyceriden in het bloed.

Het kan oxylipine bij jonge en oudere patiënten verbeteren en de cardiovasculaire bescherming verbeteren.

Actieve ingrediënten EPA en DHA resulteren in ongeveer 30% vermindering van lipiden. ( 23 )

EPA en DHA kunnen fungeren als een ontstekingsremmend medicijn, een antioxidant en sommige processen in de hersenen beïnvloeden.

Deze studie heeft geconcludeerd dat de implementatie van dergelijke supplementen een positief effect kan hebben op de behandeling van depressie en de ziekte van Alzheimer. ( 24 )

Hypertriglyceridemie wordt beschouwd als een risicofactor voor hart- en vaatziekten.

Een studie heeft aangetoond dat een omega-3-vetzuursupplement het niveau van triglyceriden kan verlagen en kan bijdragen aan de vermindering van de risicofactoren voor hartaanvallen. ( 26 )